Cambios en "ECOLOGIA EMOCIONAL"

Montxo 25/01/2021 09:40

Título (Català)

+Breu descripció:
+Autoconeixement i comunicació amb l’entorn
+Explicació:
+Una proposta introductòria d’autoconeixement del propi món emocional i la seva gestió per a la millora del benestar.
+Objectius:
+- Introducció en la consciència del món emocional i la seva gestió.
+- Reflexionar sobre la pròpia experiència a partir de l’autoconeixement.
+- Facilitar eines per a la millora de la comunicació amb els altres.
+- Dotar d’eines i estratègies per millorar el benestar.
+Sessions:
+- Introducció al món emocional i competències emocionals.
+- Consciència i regulació de les emocions que habiten el meu cor.
+- Gestió del malestar i autonomia emocional.
+- Vincles, comunicació i competència social.
+- Gestió del sentit i el benestar.
+Com:
+- Dinàmiques d’autoconeixement.
+- Relats i metàfores.
+- Preguntes despertador.
+- Propostes creatives i connectades a la pròpia experiència.
+Modalitat:
+Presencial
+Requeriments:
+Psicopedagogs