Cambios en "IOGA"

Montxo 25/01/2021 09:40

Título

+["Breu descripció:\nEquilibri entre cos i ment\nExplicació:\nEl ioga és una disciplina d’origen oriental que combina el treball corporal amb la consciència de la respiració, exercicis de concentració, relaxació i meditació.\nEls beneficis d’aquest treball són múltiples i ajuden als practicants a aconseguir un major estat de benestar. Començant per aconseguir un cos més sa, la pràctica continuada duu el practicant a calmar i dominar les seves emocions i la seva ment, iniciant així un camí de creixement personal.\nAjuda a assolir un major equilibri físic, mental i espiritual, i desenvolupa un sentiment d’harmonia amb un mateix i el seu entorn.\nModalitat:\nPresencial\nRequeriments:\nRoba esportiva\nEsterilla"]