Changes at "INSOMNI"

Montxo 25/01/2021 09:40

Title

+["Breu descripció:\nTècniques per a un son de qualitat\nExplicació:\nTens insomni? Et costa agafar el son? Et despertes moltes vegades a la nit? En aquest taller parlarem de les possibles causes de l’insomni i donarem eines per entendre’l i intentar revertir la situació. Introduirem de manera pràctica tècniques per millorar els teus hàbits de son.\nModalitat:\nPresencial\nRequeriments:\nPsicoterapeuta\nEsterilla i coixí"]